原创：曾玉平     桃洪镇村网通荷叶塘社区网站

                      🍀🍀【养生小知识】

    红色入心:西红柿、胡萝卜、枸杞、红枣、红肉椒

    绿色入肝:芹菜、菠菜、空心菜、西兰花等绿色蔬菜

    黄色入脾:小米、玉米粒、红薯、南瓜、土豆

    黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻、黑米

    白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜

    每天五色蔬菜各一种，五色养五脏

     功效:有利于身体平衡[微笑]