喜欢在地里山头劳动的人长寿 

        原创：曾玉平   桃洪镇村网通

                    2019-06-20

      今年是新中国成立七十周年，国家与民族从站起来到富起来再到强起来靠一代代人浴血奋战、艰苦奋斗，离开了奋斗将一事无成。世上没有长生不老药，唯有苦难和劳动能帮助人们长寿。当然有病了要及时医治，当然要排除战争、地震、洪水与干旱等带来的灾难！

       如今八九十岁的老爷爷老奶奶，都是解放前出生的人。过去没有吃的，拿树皮野菜充饥；没有穿的，一件衣服是新三年旧三年补三年还能穿，家中的兄弟姐妹穿过同一件衣服；没有住的，石头、泥巴、树木、竹片都是建房子的好材料，就是和衣躺在草堆里也暖和快乐。

      七十岁以上的老人还能下地干活。年轻人喜欢在外面创业，留下老人和孩子在家里种田。虽然缺少劳动力，但老人们知道无论多么苦都没有解放前的日子苦，依然舍不得荒芜田土。不管是家门口的，还是几里路之外的，都尽心尽力种蔬菜水果、播种插秧收稻谷，还有各种杂粮如红薯、玉米、高粱、小麦、黄豆、绿豆、芝麻，等等，能种的都种上，多少有些收成，还有养鸡鸭、喂猪、放牛羊、养鱼……他们早出晚归，基本上与自然界打成一片，虽然是一日两餐，但白天干累了，消化好，夜里睡得香，体力容易恢复。同时，自己种养的东西自己吃，很少用化肥和农药，基本上是家肥（人的粪尿、猪粪、牛粪、鸡鸭粪等），自产自销，可以节省不少钱，吃了放心又健康。

       为什么各种各样的癌症多、心血管病多、亚健康人多，除了长寿的原因之外，也有年轻化的趋势？因为三十岁以上的中年人，由于工作辛苦、上有老下有小，要修房、办家具、买车及其他高端消费品，经常熬夜、生活不规律，吃不好、睡不好，并且喜欢吃麻辣、喝酒抽烟喝饮料和吃包装食品的多，没有农村的原生态食品好，营养跟不上，致使机体抵抗力下降，容易感冒，患上各种各样的疾病。

       现在，国家政策好，大力振兴乡村建设，年轻人可以到广阔的农村去锻炼。在土里田里劳动晒黑了不要紧，多吃点苦可以强身健体。向农村的爷爷奶奶们学习，多与自然界接触，少待在室内，一定会在勤劳致富的同时健康长寿！